TikTok convierte los ejercicios HIPOPRESIVOS en la nueva moda para bajar de peso.
Sin duda TikTok se a convertido en una red social muy popular donde puedes encontrar vídeos cómicos, parodias, recetas y ahora rutinas de ejercicio.
Los ejercicios hipopresivos con realizados por asiáticas para lograr tener brazos y piernas delgadas, incluso abdomen planos. Atrevas de esta plataforma se han dado a conocer 22 ejercicios de rutina hipopresiva para ayudar a las mujeres a reducir tallas.
La gimnasia hiporpesiva en Corea del Sur es muy popular para mujeres luego de haber dado a luz, pero ¿cuál es secreto?
Hay que quitar completamente el aire de los pulmones y sostenerlo.
No sólo ayuda a tonificar el llamado six pack o cuadritos sino capas más profundas del abdomen.
Tiene tan buenos resultados, desde mejorar la postura, aumento en el tono del suelo pélvico, mejora la circulación y reduce la cintura, también ayuda a reducir problemas de incontiencia.