The Rock habla sobre la depresión: ‘Tienes que hablar de ello y saber que no estás solo’

Dwayne Johnson está cambiando la forma en que los hombres hablan sobre la depresión.
POR VINNIE MANCUSO

Dwayne “The Rock” Johnson ha hablado sobre sus problemas de salud mental
La estrella de Skyscraper habló sobre sus experiencias con la depresión en Lorraine de ITV.
A principios de 2018, Johnson se abrió en Instagram sobre el intento de suicidio de su madre cuando tenía 15 años.

Dwayne “The Rock” Johnson se ha convertido rápidamente en uno de los nombres más importantes de Hollywood que se abre a hablar de la depresión.

La estrella de Skyscraper apareció en Lorraine de ITV recientemente, y una discusión sobre su hija recién nacida llevó a Johnson a hablar sobre sus batallas de toda la vida con enfermedades mentales.

“La depresión no discrimina, y pensé que eso era una parte importante de la narrativa si iba a compartir un poco de mi historia del pasado”, dijo.

“Independientemente de quién eres o de lo que haces para vivir o de dónde vienes, no discrimina, todos pasamos por eso. Si pudiera compartir un poco y si pudiera ayudar a alguien, Estoy feliz de hacerlo “.

Johnson notó que la conversación, y el estigma actual, en torno a la depresión, debe cambiar con los hombres. “Hay solo un ADN, un cableado en nosotros y una constitución que muchas veces no nos permite hablar de cuándo estamos asustados o vulnerables o cosas así”, dijo el actor.

“Es algo así como lo que se ha considerado como ‘masculinidad tóxica’. Tienes que hablar sobre eso y no estás solo. Era hijo único y lo guardé embotellado, profundo, profundo. No fue bueno, así que [estoy] feliz de compartir mi historia “.

A principios de 2018, Johnson habló sobre la historia de su familia con una enfermedad mental en una larga publicación en Instagram que detallaba el intento de suicidio de su madre cuando el actor tenía solo 15 años.

“La lucha y el dolor es real”, escribió. “Todos hemos estado allí en algún nivel u otro”.

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La estrella de Rampage luego tomó Twitter para explicar sus propias batallas.

“Todos pasamos por el lodo / la mierda y la depresión nunca discrimina”, escribió. “Me tomó mucho tiempo darme cuenta, pero la clave es no tener miedo de abrirme. Especialmente los hombres tenemos una tendencia a mantenerlo. No estás solo”.

Dwayne Johnson

Tengo toneladas de respuestas a esto. Gracias. Todos pasamos por el lodo / la mierda y la depresión nunca discrimina. Me tomó mucho tiempo darme cuenta, pero la clave es no tener miedo de abrirse. Especialmente nosotros, los hombres, tenemos una tendencia a mantenerlo. No estás solo

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12:30 AM – 2 de abril de 2018
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Dwayne Johnson habla sobre la batalla de la depresión, el intento de suicidio de mamá
Dwayne “The Rock” Johnson se abrió sobre su batalla secreta con su salud mental después de sufrir depresión durante décadas.

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Como cualquier persona con un par de ojos oculares podría haberlo adivinado, Johnson ha dicho que trata principalmente con la tristeza haciendo ejercicio.

“Mi reacción instintiva a la tristeza es algún tipo de acción”. “Me gusta ir a hacer algo. Para mí, hacer algo, suena aburrido y cliché, pero es lo que me pasa, tengo que ir al gimnasio”.

Él está en algo. Los estudios han demostrado que mantenerse activo puede reducir el riesgo de depresión de una persona en un 19 por ciento. Pero lo importante es reconocer que tienes un problema en primer lugar. Si alguna vez nota uno de los ocho síntomas de depresión, existen numerosas formas de buscar ayuda para la depresión, la ansiedad y otras enfermedades mentales.

Comparta su propio momento de #HowIGotHelp y deje que su voz inspire a otros hombres. Para obtener más información sobre cómo obtener ayuda para la ansiedad, la depresión y otros problemas de salud mental, consulte nuestra lista de recursos. Si desea ubicar los servicios de tratamiento en su área, llame a la Línea de Ayuda de Tratamiento de Abuso de Sustancias y Servicios de Salud Mental al 1-800-662-HELP (4357).

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Not your typical scene on our comedy #ballers, as I cracked a beer open toasting my character’s brother, William who committed suicide. Got me thinkin’ though bout how many of us have been affected by suicide of our friends, family. Struggle and pain is real. We’ve all been there on some level or another. My mom tried to check out when I was 15. She got outta the car on Interstate 65 in Nashville and walked into oncoming traffic. Big rigs and cars swerving outta the way not to hit her. I grabbed her and pulled her back on the gravel shoulder of the road. What’s crazy about that suicide attempt is to this day, she has no recollection of it whatsoever. Probably best she doesn’t. Shits of a scene to shoot – didn’t like it – but it did reminder that we always gotta do our best to really pay attention when people are in pain. Help ‘em thru it, get ‘em talkin’ about the struggle and remind ‘em that they’re not alone. We got lucky that day when I was 15 and that ain’t always the case.

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The Rock on Depression: ‘You’ve Got to Talk About It, and You’re Not Alone’
Dwayne Johnson is changing the way men talk about depression.
BY VINNIE MANCUSO
MAY 25, 2018
Dwayne “The Rock” Johnson has been vocal about his mental health issues
The Skyscraper star opened up about his experiences with depression on ITV’s Lorraine
Earlier in 2018, Johnson opened up on Instagram about his mother’s suicide attempt when he was 15

Dwayne “The Rock” Johnson has quickly become one of the biggest names in Hollywood opening up about depression.
The Skyscraper star appeared on ITV’s Lorraine recently, and a discussion of his newborn daughter led to Johnson talking about his lifetime battles with mental illness.
“Depression doesn’t discriminate, and I thought that was an important part of the narrative if I was going to share a little bit of my story of the past,” he said.
“Regardless of who you are or what you do for a living or where you come from, it doesn’t discriminate, we all kind of go through it. If I could share a little bit of it and if I could help somebody, I’m happy to do it.”

Johnson noted that the conversation — and ongoing stigma — around depression needs to change with men. “There’s just a DNA, a wiring in us and a constitution that oftentimes doesn’t let us talk about when we’re scared or vulnerable or things like that,” the actor said.
“It’s kind of like what’s been deemed as ‘toxic masculinity.’ You’ve got to talk about it and you’re not alone. I was an only child and I kept that bottled in, deep, deep. It wasn’t good, so [I am] happy to share my story.”

Earlier in 2018, Johnson opened up about his family’s history with mental illness in a lengthy Instagram post detailing his mother’s suicide attempt when the actor was just 15.
“Struggle and pain is real,” he wrote. “We’ve all been there on some level or another.”

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The Rampage star then took to Twitter to further explain his own battles.
“We all go thru the sludge/shit and depression never discriminates,” he wrote. “Took me a long time to realize it but the key is to not be afraid to open up. Especially us dudes have a tendency to keep it in. You’re not alone.”

Dwayne Johnson
✔@TheRock
Got tons of responses to this. Thank you. We all go thru the sludge/shit and depression never discriminates. Took me a long time to realize it but the key is to not be afraid to open up. Especially us dudes have a tendency to keep it in. You’re not alone

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12:30 AM – Apr 2, 2018
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Dwayne Johnson opens up about depression battle, mom’s suicide attempt
Dwayne “The Rock” Johnson has opened up about his secret battle with his mental health after suffering from depression for decades.
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As anyone with a working pair of eyeballs might have guessed, Johnson has said that he primarily deals with sadness by exercising.
“My knee-jerk reaction to sadness is some sort of action,” . “I like to go do something. For me, the going to do something, it sounds boring and cliche, but it is what it is with me, I gotta hit the gym.”

He’s on to something. Studies have shown that getting active can cut a person’s risk of depression by 19 percent. But what’s important is recognizing you have a problem in the first place. If you ever notice one of the eight symptoms of depression, there are numerous ways to seek help for depression, anxiety, and other mental illnesses.
Share your own moment of #HowIGotHelp and let your voice inspire other men.For more information on how to get help for anxiety, depression, and other mental health issues, please check out our list of resources. If you would like to locate treatment services in your area, call the Substance Abuse and Mental Health Services Administration Treatment Referral Helpline at 1-800-662-HELP (4357).

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